சிரவண் விரதம் - என்னவே சாப்பிட வேண்டும் என்று, மற்றும் என்ன சாப்பிடக்கூடாது என்று என்ன?

ஒவ்வோரு திங்கட்கிழமையும் அல்லது தினசரி, ஷிவா கோவிலில் சந்திப்பு செய்து ஒருவேளையை லவங்க, சூரணம், பழங்களுடன் பிராத்சனையுடன் செய்ய வேண்டும். நாளை உள்ளிரவு விருது போல் வேண்டும். ஷிவா லிங்கத்தை பாலுடன் அபிஷேகம் செய்து, பில் இலைகளை அர்ப்பிக்க வேண்டும். மாலைமணிவு, இன்றைய உள்ள உத்தம்சாராங்கி உணவை சாப்பிடும். அடுத்தநாள், ஷிவாவினைப் பூஜை செய்து உக்ரமத்தின்கருவிகளாகச் சிகிச்சி, உதவியருக்கு என்னும் விருப்பம் போதல்ல. உங்கள் வாக்குக்கு பரிமாணம் கொண்டு விருத்தத்தை முடித்துப்போவது தேவை. விதிகளை பின்நிறுத்தி அர்ப்பணம் செய்து உரிய ஆசைகள் பெறுவார்கள் என்றுதெரிக்கின்றன. இந்நொளி சரி என்பதன் மூலம், வெள்ளை உடைகளை அணிய, வெள்ளை சந்தனம் போல் வெள்ளை வஸ்திரங்களை வாடி, வெள்ளை பொருட்களை அர்ப்பணம் செய்ய வேண்டும். பால், நெய், தயிர், பாயாசம், அரிசி, மோர், வெள்ளை சந்தனம், இனிப்புஎன்னிக் கடியாக உணவைப் பெருகும் எனக்கொருத்தன் அர்ப்பணம் செய்தல் வீட்டுக்கு மகிழ்ச்சி தரும்.

மாதமும் தினசரி செய்யும் அதே பூஜை உருவாக்கினோம். முதலில் கணபதியைப் பூஜிக்க ஆரம்பிக்கவும், அப்பற்றி சங்கரனுக்குப் பூஜை செய்யவும், அருக்கள் பின்னர் துர்கா, விஷ்ணுவரை பூஜிக்க அப்பற்றி கடையைக் கொண்டு அகந்தரங்களை பூஜித்து முடிக்கும். 'ஓம் நமச்சிவாய' உச்சரிக்க 3, 7 அல்லது 11 திருப்புகலிகளாக சொல். 'ஓம் நமச்சிவாய' மற்றும் 'மஹாம்ரித்யுஞ்ஜய' மந்திரமையாவது லினங்கிந்தன் மாதத்தில் தினசரி அமையவும்.

சிறவன் மாதம் இசுவரை வணங்குவதற்கு சிறந்த காலம் என்று கருதப்படுகிறது, மற்றும் இந்த மாதத்தில் திங்கள்களில் முழுவதும் அதிர்ஷ்டமானது என்பது குறிப்பாகும். இந்த மாதமில் விரைவில் விரதம் தரும் மற்றும் திங்களில் பூஜை செய்தல் சிறவரை மனம் பரிப்பட்டிருக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது மற்றும் அவர் அவன் பக்தர்களின் வார்த்தைகளையும் இசுவரின் விருப்பங்களை நிறைந்ததாக இருக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது.

விரோதப்படும்வரை கீழேயுள்ள பழங்களைமட்டும் சாப்பிட வேண்டும். ஆண்டும் வாரும் ஒருவரைனுக்கு சேர்ந்தவாறு பழங்களைமட்டும் சாப்பிடும். சீசனல் பழங்கள் போன்டல்களின் மேல் உள்ளனவும், மாம்பழம், வாழைப்பழம், முழுத்தேங்காய், தட்டிப்பழம், தாயில்லு, நீள் அலவு கடவுளுடன் இருக்க வழிகாக டயட்டில் சேர்க்கலாம். மதியைவிடக்கால விரோதத்தை உடைந்துபருவம் பலகாயய்க்கி, பாயாஸம், சுரைக்காயாப்புரி, உழைக்கிஃயா என்று கட்டர் சேர்க்கலாம். இந்த நேரத்தில் உபயோகிக்கவும் கல் உப்பு (செந்தா நமக்).

சிறாவன் மாதத்தில், தமைசிக் (சிறிய) உணவுகளை முதலில் நாளுகளில் வேற்கூல்லாக வேண்டும். பச்சை காய்களை பழுவூரில் அவஜை சொல்லாமைச்சு. ஆக்காவாய்சில்லியமான துவரம் அலுபமாக கருதப்படுகின்றது. அதிக உப்பும் கிராம் பேசன் (கிளைவு) செய்யப்பட்ட உணவுகளை தவிர்க்கின்றது, செயற்கப்புக்கும் உப்புடாக்கைப் பயன்படுமாறு பயன்படுத்தாதே.